Gimnasios para la salud
Club Dominical para la Salud
Es
un gran centro de salud caracterizado por el entretenimiento y la conservación
profesional de la salud. El club tiene áreas de deporte y entrenamiento dedicadas
al basquetbol, el tenis de mesa, el badminton, el tenis, los ejercicios de mantenimiento
de la forma del cuerpo, el taikondó, la yoga y el ejercicio-ballet. Dispone
también de equipos de televisión importados para el ejercicio aeróbico y el
fortalecimiento del cuerpo, incluyendo máquinas de ciclismo, trotar y caminar
e instalaciones tales como una piscina de natación, la sauna y una habitación
de vapor.
Con un excelente grupo de entrenadores profesionales, el
club puede evaluar la fuerza física de cada miembro nuevo y establecer un plan
y archivo de ejercicio personal para ellos. El plan se reajusta cada tres meses
según el resultado de la reevaluación, con el fin de hacer seguro y eficiente
el fortalecimiento corporal.
Además, el club tiene un teatro de 230 asientos, habitaciones
de reunión grandes y pequeñas y un restaurante, donde pueden realizarse reuniones
o conferencias, sesiones de película y actividades culturales diversas. La gente
puede trabajar, divertirse y practicar ejercicios de salud aquí al mismo tiempo.
Dirección: Edificio Sigma, Zhichunlu 49, Distrito de Haidian,
Beijing
Tel: (010) 88096705, 88096699
Horas de servicio: 7 a.m.‑10:30 p.m.
Centro para la Salud Jinbu de Beijing
Con inversión mixta de Australia, China y Nueva Zelanda,
este centro profesional para la salud de gran escala dispone de equipos de estándar
internacional y aplica métodos profesionales y científicos.
Además de poseer equipos excelentes en un amplio espacio,
el centro tiene planes para el fortalecimiento de la salud diseñados para cada
miembro por sus entrenadores y asesores de salud profesionales, y realiza una
evaluación de salud completa de cada miembro cuando éste se afilia al centro.
Los entrenadores diseñan un plan detallado e individual para cada cual, tomando
en cuenta su objetivo personal. Durante los ejercicios, el entrenador imparte
orientación a todos los miembros y supervisa su práctica de continuo. Los miembros
pueden elegir del centro entrenadores privados.
Dirección: Centro de Propiedad Dabeiyao, Dongsanhuan Nanlu
2, Distrito de Chaoyang, Beijing
Tel: (010) 65670266, 65673499
Horas de servicio: 8 a.m.‑9 p.m.
Club para la Salud Tianfang
Este
club de dos pisos ocupa un área de más de 600 metros cuadrados. El salón de
entrenamiento, de 200 metros cuadrados, en el primer piso es brillante y bien
ventilado y posee el equipo más actualizado y entrenadores profesionales para
ofrecer orientación a los miembros. El salón de danza y el gimnasio en el segundo
piso tienen un ambiente agradable, con programas de salud fantásticos, incluyendo
ejercicios aeróbicos, la danza-ballet, la yoga, la salsa aeróbica, el Hip hop,
el taikondó y clases de entrenamiento de salud para estudiantes en días feriados.
Después de la práctica, ellos pueden tomar ducha gratis y descansar en el bar
de agua.
El club cuenta con un grupo de entrenadores y asesores excelentes.
El profesor Zhang Yuqing, del Instituto de Educación Física de la Capital, se
desempeña de asesor de salud. Los entrenadores del club incluyen a Zhang Jiqing,
antiguo campeón nacional de belleza física, y Cai Lin, instructor de primera
clase, además de Ruan Dongmei, Ji Dan, Cao Yingxin y Wang Tingting, que son
entrenadores destacados.
El club ha creado un archivo completo de salud de todos
los miembros. Tras una evaluación total de la salud, el club diseñará un plan
de ejercicio según el deseo de cada miembro, y el entrenador proporcionará guía
y supervisión a lo largo del proceso. El club también puede proporcionar entrenadores
privados.
Un área de tenis de mesa de primer orden está disponible
y se cobra 15 yuanes por hora a quien no sea miembro, pero gratis para los miembros
del club.
Dirección: Edificio 17, Fahuananli Xiaoqu, Av. Tiyuguanlu,
Distrito de Chongwen, Beijing
Tel: (010) 67181143, 67181146
Horas de servicio: 8 a.m.‑9 p.m.
Ciudad Deportiva Yifangyuan
Es un local de diversión grande e integral, que cubre un
área de 30,000 metros cuadrados y combina el deporte y el ejercicio de salud
con conferencias, comidas y bebidas. El juego de bolo tiene 32 pistas de madera
AMF importadas. La ciudad deportiva tiene seis canchas de tenis interiores,
dos canchas de squash, una habitación de billar y un salón de uso múltiple para
el tenis de mesa, el badminton, el basquetbol y el voleibol, y también contiene
un área de juegos para niños. Aparte, posee un salón de canto y danza, restaurantes
chinos y occidentales, un bar, una cafetería, habitaciones de ajedrez y naipes,
un supermercado y una tienda de efectos deportivos de marcas famosas. Después
de ejercitarse, el cliente puede tener comida y hacer compras aquí.
La piscina de natación de 50 metros de largo en el segundo
piso se divide en dos partes: Pistas estándar para adultos y un área separada
para niños. La gente se siente en grande cuando nada en el agua a una temperatura
constante de 28°C y respira aire fresco,
rodeada de plantas verdes en ambos lados.
Por lo demás, la ciudad tiene un gran jardín exótico en
su interior. Tras hacer ejercicios, los miembros gozan de relajamiento paseando
por el jardín de aire fresco, plantas siempre verdes, roquedales exquisitos
y agua clara.
Dirección: A12, Calle Chengshousilu, Distrito de Fengtai,
Beijing
Tel: (010)67686118,67686008
Horas de servicio: 6 a.m.‑10 p.m.
Club para la Salud Xinxin
Ocupando
un área de 1,000 metros cuadrados, todos sus equipos son importados directamente
de Estados Unidos y Japón, incluyendo máquinas de trotar, montañismo y ciclismo.
Los entrenadores de alta jerarquía dan tres clases diarias de ejercicio para
la salud. Tener una sauna relajante y un duchado después de la práctica ayuda
a eliminar el cansancio.
El club aplica dos métodos de fisioterapia especiales: el baño
de sol y una cabina de nave espacial alfa.
El baño de sol es mucho más seguro que la luz solar, porque
no contiene elementos perniciosos de la luz solar y ayuda al cuerpo humano a
producir la vitamina D, la cual nadie puede conseguir del alimento o bebida,
y estimula el buen efecto de la vitamina D sobre la piel del cuerpo. La cabina
de nave espacial alfa 21 permite reajustar el equilibrio del organismo humano
para librarse de la presión mental, y mantenerlo en estado mental saludable.
Tiene la función de quemar las células grasosas, el exceso de proteína y carbohidratos,
y ayuda además en los programas de adelgazamiento.
Dirección: B1, Plaza Donghuan, Calle Dongzhongjie, Distrito
de Dongcheng, Beijing
Tel: (010) 64182263
Horas de servicio: 9 a.m.‑11 p.m.
Club Gimnástico Kangman, Centro Deportivo
Junwangfu
Este club presta especial atención al ejercicio científico
para la salud. Cooperara con el Instituto de Investigación Científica del Deporte
de Beijing e introduce un sistema de ejercicio científico y completo.
Tiene equipos excelentes, tanto tangibles como intangibles,
incluyendo un salón de ejercicio de 200 metros cuadrados, un gimnasio de 400
metros cuadrados y entrenadores de alta jerarquía especializados en conservación
de la salud, boxeo y taikondó. El club está localizado frente al Centro Deportivo
Junwangfu y posee una piscina de natación estándar de 50 metros de largo y una
cancha de tenis cubierta de estándar internacional.
El club aplica métodos de rehabilitación de primer orden.
Sus masajistas profesionales trabajan sobre los canales colaterales combinando
el método de la medicina china tradicional con equipos modernos, para relajar
de este modo a los clientes.
Cuando alguien acude al club por primera vez, recibe el
programa de examen físico. Los expertos en deporte pueden diseñar planes diferentes
para los ejercicios de salud según las condiciones de cada miembro. Las pruebas
incluyen la estatura, el peso, la capacidad vital y la habilidad de equilibrio.
Por otro lado, el club posee un equipo de prueba de fuerza especial para los
atletas profesionales, con fin de hacer inspección de seguimiento y garantizar
la eficiencia de entrenamiento. Este equipo ha sido importado especialmente
de Estados Unidos a un costo de 100,000 dólares.
Dirección: Chaoyang Gongyuan Nanlu 19, Distrito de Chaoyang,
Beijing
Tel: (010) 65940432‑21
Horas de servicio: 9 a.m.‑10 p.m.
